宫颈炎平常要注意阴部清洁卫生，在月经期间要勤换卫生巾，平时穿纯棉宽松的内裤。饮食上要以清淡饮食为主，尽量多喝水，不要吃太酸辣的食物，也不要吃烧烤、火锅等太干燥的食物。
宫颈炎平时可以吃些富含B族维生素的食物对病情也是有好处的，多吃动物肝脏，牛奶，蛋类，鸭肉，猪血，绿叶蔬菜等。宫颈炎注意不能吃，如辣椒，胡椒，大蒜，葱，姜，韭菜，鸡汤，榴连，桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品也要少吃。
宫颈炎的保养方法有在选择内衣裤时，最好穿纯棉的内裤，也要选择宽松的，还要注意卫生要勤换洗，这样才能保持外阴的清洁，保护干爽的状态。每晚用温开水清洗外阴，月经期勤换卫生巾，性生活前夫妻双方应该清晰。
术后应勤用温热的清水来清洗阴部保持卫生清洁及干燥。期间禁房事，穿全棉织品的内裤，并要勤换洗。饮食应清淡营养，多吃维生素，蛋白质多的食物，不吃辛辣刺激的食物。
宫颈炎属于是常见的妇科疾病之一，最主要的原因就是由于宫颈长期慢性机械性损伤及刺激病原侵入而导致的炎症。主要的临床表现就是脓性白带，宫颈充血及触痛等，伴有下腹及腰骶部坠痛，或有尿频，尿急，尿痛等膀胱刺激症。
应注意饮食宜清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜以及一些清淡的食物，并且要注意休息。应注意保持外阴清洁，这是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现并且早治疗，同时避免不洁性生活。