来月经可以喝茶，但应少喝，不能喝浓茶。
来月经的时候，阴道流血容易导致气血不足，使女性的食欲不好，会导致体内的体液流失、过多，因此在月经期间补充水分是十分必要的，女性来月经可以喝茶，能为身体补充能量，还能缓解紧张、焦虑的情绪，但是要选择一些花茶或者是绿茶，不要选择有神经兴奋性增强的一些茶叶，并且要适量喝，不能喝浓茶，以免导致患者神经兴奋性增强，影响睡眠和休息，尤其是夜间要避免喝这种茶叶水。
来大姨妈是不可以喝茶的。因为女性经期会流失大量的铁质，而茶中含有大量的鞣酸，鞣酸会妨碍肠黏膜对铁离子的吸收，还容易引起焦虑，易怒，情绪不稳定的症状，同时也会消耗体内储存的维生素，破坏碳水化合物的代谢。
茶叶中含有咖啡碱容易使机体出现失眠，生理期喝茶水次数过多以及饮浓茶容易出现便秘。
因为身体会分泌出黄体激素，很多女性朋友在经期会出现便秘的现象。而茶中的鞣酸会减慢我们的肠蠕动，导致大便长时间滞留在肠道内，无法排出体外。会导致痛经、头痛，导致食欲不振经期会出现食欲不振、大便秘结等症状。如果绿茶越浓，那么对铁吸收的阻碍作用就越大。
建议如果一定要喝茶的话那就喝浓度比较低的茶，特别要避免在饭后饮用浓茶。女性在月经期间还应该要注意多吃一些富含铁元素的食物，给身体补充足量的铁元素。
大姨妈一般指的是月经，通常情况下，月经来了可以喝茶，但是要适量喝茶。具体情况分析如下：
茶含有咖啡碱、茶碱、茶多酚等成分，一般能促进肠胃道蠕动，进而促进食物的消化吸收，因此喝茶的好处有消食，来了月经的患者可能会出现呕吐、反胃、腹胀等不适，适量喝茶可以缓解身体不适。
但是要适量喝茶，因为茶叶中含有较多的鞣质，会影响铁离子的吸收，从而不利于血红蛋白的合成，来了月经的患者，如果经期经量比较大，如果过度喝茶，很容易造成贫血，患者还可能会出现失眠的情况。
月经期间是不建议喝茶的。月经期间女性铁质流失严重，而茶叶当中含有的鞣酸，会妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，因此，经期喝茶容易加重铁分子的流失量，加重贫血症状。还可能会导致胃肠蠕动减慢，引发便秘，甚至引发痛经等经期不适感。茶叶中含有的茶碱，还可能导致头痛、腰酸等症状。