外阴处不要穿环，容易造成感染。日常生活中少吃辛辣刺激的食物，每晚温水清洗外阴，保持局部清洁，按时作息，避免过度劳累，内裤开水消毒，性生活洁净，日常生活中多加注意，可以减少妇科病的发病几率。
大阴唇包不住阴蒂和小阴唇难受通常可以做大阴唇的矫正手术进行改善，能够达到比较好的效果。在做手术之后通常能够改善大阴唇包裹不住阴蒂和小阴唇的情况，在做手术的时候要到正规的医院选择一些经验比较丰富的医师进行操作，能够使局部的效果更好一些，也能够减少一些不良反应。
问题分析：您的图片，我看到根据您的描述这个考虑可能是有阴道炎经常瘙痒，有的时候会对旁边的粘膜造成刺激，出现有皱褶的情况。
指导建议：可以用点洗液进行清洗，再配合一些消炎凝胶进行治疗，例如红核妇洁洗液和康妇凝胶等。内裤要宽松，避免久坐不动，饮食要清淡，少吃辛辣刺激性的食物。如果症状没有改变，可以去线下妇科进行相关检查。
正常的小阴唇就是在阴蒂的两侧，这种现象是属于正常的生理现象，对身体健康没有影响的。小阴唇是女性性器官的组成部分之一，是一对纵行皮肤皱襞，是环绕阴道口的左右两对唇状组织，对刺激十分敏感之外，还对其内邻的尿道口和阴道口具有保护作用。
阴蒂和阴唇交界处有一处撕裂。首先，应该多注意休息。最近不要共享同一个房间，也不要做剧烈运动。平时不要接触水。不要在饮食中吃生冷辛辣的食物。如果情况严重，出血增加，或分泌物增多，一定要及时去看医生。
阴蒂发红、有瘙痒，一般提示有外阴炎症。首先看一下阴蒂发红是什么菌引起。阴道分泌物是清晰、透明、无味、少量。如果要是白带水样分泌物，并且有瘙痒、有异味，可以选择用一些杀菌产品进行清洗。