想要快速回奶，可以口服生麦芽50克，熟麦芽50克，炖水当茶饮，每天至少服用三次，大概服用4-5天即可以回奶，回奶期间要少吃碳水化合物和各种汤类。其次花椒12克加水400毫升，小火炖煎成250毫升饮服每天一剂连续服两天也可以回奶。
回奶要涨一周就会消退，从开始断奶时乳母就不要再与孩子密切接触，不要再让孩子吸吮乳房。乳母要控制自己的饮食，不要再摄入鸡汤、鱼汤、羊肉汤、粥类等食物。可以快速回奶。
喝回奶宝几天可以回奶需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
由于每个女性的乳汁分泌量，以及体质情况都有所不同，所以回奶宝起作用的时间也就不同。如果女性本身乳汁分泌量较少，喝了回奶宝后一般三天左右就可以见效。但有的女性由于乳汁分泌量较多，所以喝回奶宝的效果不太明显。
建议孕妇在哺乳期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息。
想要回奶快，可以吃些麦芽糖、山楂，也可以吃点韭菜、麦片等食物，这些食物都能起到回奶的作用。可以减少喂养宝宝的次数，比如每天需要喂养宝宝4次，妈妈可以先减到3次，然后在减到2次，1次。如果乳汁有多余的，是需要全部挤出来的，这样能减轻肿痛的感觉，还能预防乳腺疾病的出现。
想要回奶可以口服维生B6，需要大剂量口服才可以，小计量没有效果。再就是可以口服生麦芽熬水喝，也可以控制乳房继续泌乳。平时的时候注意不要向外挤奶，同时吃饭时需要注意，不能喝过多的汤类。
