产后康复师主要做妊娠纹修复，产后安提，颈部护理，魔塑消脂等;产后瘦身，产后纤体，局部塑形，全身塑形等;开始催奶，乳腺疏通，乳腺保健，增加乳汁分泌等;清宫排肾保养，产后体虚，产后痛经，满月汗蒸等。
产后检查包括很多项目，需要做彩超，妇科检查，看看子宫，阴道，宫颈的恢复情况，如果做剖宫产的，还需要看看切口恢复情况，同时还需要做盆底检查。平时要勤洗外阴，勤换内裤，保持外阴清洁。
产后子宫复旧不良要做的检查如下：
1.血常规检查以及C反应蛋白，主要用于检查产妇是否存在感染的情况。
2.B型超声检查，主要用于检查宫内是否存在残留组织。
3.妇科检查，主要用于检查产妇是否存在子宫增大、子宫有压痛的情况。
4.诊断性刮宫，可以通过将子宫内的刮出物进行病理检查来辅助判断引起产后子宫复旧不良的病因。
剖腹产后可以做以下运动。
孕妈在做完剖腹产后，可以适当的走动和做一些幅度小的运动，也可以在医生的指导下做瑜伽、保健操以及康复保健运动。同时每天可以进行15分钟每5秒的阴道和肛门的收缩，一天可以做两到三次，具体根据孕妈自身情况进行选择，坚持几天盆底会得到有效的改善。
建议孕妈在术后注意休息，规律作息。
晚期产后出血要做的检查有以下几种：
1.一般检查，主要检查孕妇产后出血量，以及生命体征等情况。
2.实验室检查，可以通过对分泌物进行检查，来判断是否存在高燃和贫血的情况。
3.B超检查，主要用于判断子宫的恢复情况，以及子宫内是否存在残留物。
4.病理检查，主要通过对子宫内刮出物进行病检来判断，产妇是否存在