想要避免胎停育，首先需要保证身体是健康的，在备孕之前就应当注意尽量不抽烟、不喝酒、减少熬夜，避免过多的精神、生活方面的压力，并且在怀孕的时候，应当尽量避免接触一些化学物品和会引起辐射的物品，这样就能够减少胎停育的可能性。
高龄女性可以对不正常情况及时处理、进行检查评估等方式来促进怀孕，具体分析如下：
高龄女性如果想要怀孕，首先要检查卵巢的功能。如果卵巢出现了早衰，那么妊娠的可能性就会降低。高龄女性怀孕后出现妊娠糖尿病、高血压、妊娠剧吐的可能性也会更大。要做好产检。若发现异常，应立即进行处置。目前的推荐是女性进行性激素六项和AMH检查，通过妇科经阴道彩超来评价卵巢功能。需要进行输卵管造影检查，以了解输卵管的状况。如果没有问题，可以口服叶酸来备孕。
怀孕晚期通常可以通过日常护理避免早产。
怀孕晚期必须加强会阴部卫生保健，以防止胎膜炎和子宫内感染，避免诱发早产。怀孕晚期的孕妇还应注意工作强度，如果感到累，就提前休假。孕妇还不要动怒，洗澡时间不要过长，避免劳累。此阶段应尽量减少行房的次数，或是行房时应避免阴茎插得太深入，以免造成子宫收缩。怀孕晚期的孕妇要是出现早产的症兆，一定要及时就医。
服用紧急避孕药。放置含铜的节育环。生育前的女性选择避孕效果可靠，不影响未来生育的方式。首选的方法是复方短效口服避孕药，可以使用避孕套、外用杀精剂，但是避孕效果稍逊于口服避孕药。
在性生活中，不做任何的避孕，或者在不到安全期的情况下，都会导致怀孕。一般情况下，同房后避免怀孕可采取以下四种措施：
1.有性生活后可以通过阴道充洗法来预防怀孕。性生活后马上蹲下，尽可能地深入阴道，5分钟后再次进行冲洗。虽然可以降低受孕的概率，但也并非完全的安全。
2、在同房后马上吃一颗紧急的避孕药物。这种避孕方式是最常见的。紧急避孕药最好在性生活72个小时内使用。