鲫鱼怎么做才能下奶

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我是个产妇现在顺产10天了,听说和鲫鱼汤可以下奶,想知道鲫鱼怎么做才能下奶?
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王少为 主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。先把鲫鱼内脏的黑膜弄干净,再用水冲干净,用醋把里面抹一下,可以去腥。再准备葱姜蒜,拍扁,南酒,盐,水,所有东西准备好了再开火。热油锅,油不要太多,放鱼进去煎,两面煎透,喷上南酒,浇水,放葱段,拍扁了的姜、蒜,大火烧开,撇去浮末,中火炖,放一点醋、放盐,炖到汤成白色就可以了。
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鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。先把鲫鱼内脏的黑膜弄干净,再用水冲干净,用醋把里面抹一下,可以去腥。再准备葱姜蒜,拍扁,南酒,盐,水,所有东西准备好了再开火。热油锅,油不要太多,放鱼进去煎,两面煎透,喷上南酒,浇水,放葱段,拍扁了的姜、蒜,大火烧开,撇去浮末,中火炖,放一点醋、放盐,炖到汤成白色就可以了。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

把丝瓜连同瘦肉一起做成汤食用,下奶效果最好,每天都可以吃一次。也可以把丝瓜和瘦肉一起干炒,做成菜食用。产妇吃丝瓜不能放太多盐,也不要花椒、辣椒等佐料,并且月子期间吃任何东西都不能放太盐。

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