月子里可以洗头，没有休息好也是会导致落下病根的。在产褥期内，首先要避免着凉，不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，不要做剧烈的运动。但是也绝对不可以绝对卧床，可以从事简单的家务劳动。另外在产褥期间要注意个人卫生，勤换洗内裤，整个产褥期内要禁止性生活和盆浴。另外坐月子期间，室内要经常通风。
月子里咳嗽很少会出现落下病根的现象，会不会落下病根和月子没有关系，主要和引起咳嗽的病因有很大的联系。月子里出现了咳嗽的现象，呼吸系统的感染更为多见些。只要进行积极的治疗，是不会落下病根的。
月子里熬夜会视力下降，减少乳液的分泌。坐月子期间经常熬夜会出现内分泌失调，由于睡眠的时间不够，会使人的精神变得紧张，记忆力也会下降，导致眼睛周围出现黑眼圈和眼袋，视力下降；长期睡眠不足，还会影响女性哺乳，导致乳液分泌减少。建议月子里保证充足的睡眠，饮食均衡有营养，多吃容易消化的食物，适当进行身体锻炼，同时也要多注意个人卫生。
月子里屁股骨头疼，主要是考虑骨盆在生产的时候可能有点情况，就需要卧床休息就可以。如果是因为生产的时候做了肌肉注射引起来的局部疼痛，那可能是打针引起来，这就可以用毛巾进行湿敷。
一般情况下，如果没休息好，当然可以引起头晕的症状，这种情况主要的原因是由于睡眠休息不好，脑细胞出现了缺氧，很容易会引起一些头晕的症状。
睡眠不足会引起脑血管痉挛等症状，引起头晕、头痛，睡眠不佳会造成血压的变化，从而引起血压的变化。如果有休息不好、头晕的情况，可以通过服用一些能够缓解头晕的药物来缓解失眠，也可以减少熬夜的次数。
会落下病根的、上环后注意卫生，两周内不要有性生活，以免引起妇科感染。半月之内不要盆浴，如果洗澡，要淋浴，另外注意上环后会出现阴道出血，腹痛等症状，这是上环刺激引起，结合医生建议合理服用止血药物，同时建议注意腹部保暖。
