盆底肌严重受损,需要在医院进行盆底康复治疗,这样是可以帮助避免有子宫下垂,还有盆腔变形的情况出现。平时注意休息,不要干重活,以免增加腹部压力,对于盆腔局部肌肉和韧带都是有不良影响的,注意定期B超检查。
如果在做盆底肌康复训练电刺激以后症状变得更加严重,说明电刺激强度过于强烈,对身体的适应能力引起不适感,可以把电刺激强度适当的降低,症状还没有改善的要停止盆底肌电刺激治疗,平时可以适当的多做提肛动作或产后体操,随着时间的推移盆底肌也可以慢慢恢复正常。
如果出现女性盆底肌松弛,患者可以通过适当运动、激光手术等方式有效改善。
女性盆底肌松弛多数是因为妊娠和分娩所导致,过度肥胖、盆腔积液等也是引发因素,通常会出现排便异常、压力性尿失禁等症状。患者一方面可以适当运动,比如做凯格尔运动、蛙跳、跑步等,借助锻炼来恢复紧致感;另一方面可以考虑做激光手术,利用激光直射把多余的粘膜组织进行切除,同时刺激新的纤维组织增生。
平时要保持乐观心情,多吃营养含量高的食物。
治疗主要是盆底肌的锻炼,生物反馈治疗及电刺激治疗。对于轻微的患者,经过这些治疗以后,一般都可以使受损的肌肉神经等得到恢复,具有比较好的治疗效果。但是对于一些比较严重的盆底功能障碍的患者,经过保守治疗以后,可能不能获得满意的治疗效果。
盆底肌肉松弛,女性在分娩后,宝宝比较大,很容易引起,如果骨盆底肌肉松弛比较严重,可以去医院做盆底肌肉功能训练,通常在家里应该多做肛门和负性锻炼,这样会慢慢恢复,不用担心太多。
尽快到医院检查一下,应该是阴道前壁或者后壁膨出的。子宫脱垂的可能性不大。多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,少吃辛辣食物,禁烟戒酒,可以多做加强盆底肌肉的锻炼,尽快到医院检查确定情况的。