哺乳期乳腺增生是可以采取保守治疗的方式来缓解疼痛，可以通过按摩，热敷乳房，以促进局部血液循环，改善乳腺增生所带来的疼痛。同时需要穿合适的胸罩，避免乳房长时间下垂，同时也需要减少对乳房的挤压。另外如果有涨奶，就需要给孩子喂养，尽量减少胀奶的时间，以免乳腺长时间处于扩张状态。
乳腺增生在哺乳期用药一定要特别的谨慎，药物成分可能随着乳汁进入宝宝的体内，需要在医师的指导下用药，不可自行选择药物服用，以免加重病情。而生活当中选择合适的文胸，避免胸部受到压迫，少吃辛辣刺激的食物很重要。
哺乳期乳腺增生治疗效果最好的方法如下。
一般情况下，孕妇患有病症都是采取理疗的方式进行缓解，比如热毛巾热敷、红外线照射、乳房按摩等方式，避免使用药物治疗，从而影响到胎儿。哺乳期时出现的乳腺增生是乳房分泌乳汁的需要，且身体不会出现不适的症状，属于正常现象，如果出现胀痛、结节、肿块等情况，可以通过疏通乳腺导管起到缓解的作用。
哺乳期乳腺增生，大多数采取物理治疗，如热毛巾热敷、红外线照射、乳房按摩等方式，尽量避免采用药物治疗。而哺乳期乳腺增生出现症状的，主要还是乳汁排出不畅所引起的一些症状，如胀痛、结节、肿块等。此时，只要疏通乳腺导管，保持乳汁流出畅通，就不会产生症状。
需要及时到医院检查就医。哺乳期还是不能用药物治疗乳腺增生。药物也会通过奶液让孩子吃到的。为了宝宝身体健康。等宝宝以后不吃奶了再吃药治疗乳腺增生。哺乳期可以先采用食疗药膳缓解病情。
一般情况下，瑜伽不能治疗乳腺增生。想要治疗乳腺增生可以通过下方法：
1、在日常生活中乳腺增生患者，需要保持心情愉悦，长时间处于闷闷不乐的状态可能会使病情加重。
2、适当的体育锻炼也对治疗乳腺增生有一定的效果。
3、如果患者疗乳腺增生较为严重，建议及时到医院就医，并在医生的指导下服用药物，以免诱发其他疾病。