来姨妈是可以吃生西红柿的，西红柿含有丰富的维生素C及营养物质，同时具有补气血、美容养颜、生津止渴、健胃消食的作用，所以是可以吃的。但是一次性不要吃太多，保持在2个以内。
来姨妈一般指的是来月经，通常情况下，来月经，女性可以适量吃些西红柿，但是不能过多地吃。
西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素等多种营养物质，来月经，女性身体的抵抗力可能会下降，可以适量的吃些西红柿，不仅能够为身体补充营养，还可以满足人体对维生素的需要；但是应该注意不要过多地吃西红柿，以免加重对胃肠道的负担，也会影响其他食物的摄入，容易使营养摄入不均衡。
大姨妈来了可以吃西红柿：
番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经;具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的。尤其是它可以补血。不过呢，建议最好是熟吃，不过生吃也行，但注意少吃就行。同时可以多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。
可以适量吃一些。西红柿属于微寒的食物，它具有生津止渴健胃消食，补血养血，增进食欲的功效。尤其是补血养血。月经期间女性西红柿还是挺好的。建议不要生吃或过凉，将西红柿炒熟趁热吃，可以用开水烫一下再吃。
喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多人的实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，红糖是带暖的，催姨妈是很好的。平时要注意多保暖，多运动，少吃凉性食物。
