生完孩子多久可以慢跑

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我生完孩子后,成天都待在家,最近想出去跑跑,不知道行不行,请问生完孩子多久可以慢跑啊?
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王少为 主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
生完孩子三个月以后就可以慢跑。生完孩子要等子宫慢慢恢复,要是生完孩子直接运动,对身体的危害是特别大的,恢复完后也只能小跑或慢走,不能剧烈运动,平时保持心情愉快,没有过激情绪就行。
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天天慢跑,可以减肥,如果坚持的情况下,一个月会显现出初步效果。慢跑每天大约坚持45分钟到2个小时之间,同时注意减肥本身还要节食,饮食以清淡为主,尽量不要吃动物脂肪以及垃圾食品,比如麻辣等。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

生完孩子三个月以后就可以慢跑。生完孩子要等子宫慢慢恢复,要是生完孩子直接运动,对身体的危害是特别大的,恢复完后也只能小跑或慢走,不能剧烈运动,平时保持心情愉快,没有过激情绪就行。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

通常情况下,可在同房10天左右来院进行血HCG检测。
检查血中HCG含量,可以确定人是否妊娠,其检测原理为:对人血中HCG进行测定,通常情况下,妊娠6天发生于人体,但因数量较少,初期不容易发现,在10天至14天之前越来越显著,因此,最早同房7天就能检查血HCG。如果孕妇有严重的疾病情况,那么在妊娠中期和末期都会发生羊水过少。若最初阳性率较低,亦可至10天左右。因为人体内的激素分泌都有一定规律,只有当每天早上起床以后才会逐渐增加激素分泌量,因此就需要一个时间间隔来观察是不是真的怀孕了。血HCG检查为最早发现早孕的方法、最为精确的办法,不仅能检测出早孕与否,也可从血hcg水平判断胎儿发育情况,血HCG检查呢,既能查早期妊娠,又能估测有无先兆流产,可确诊为异位妊娠与否,因此,血HCG检查目前在临床中使用较为广泛,准确率相对较高者。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后等到一年-两年之后可以怀孕。
如果是顺产,一年之后才会怀孕,顺产对于产妇的影响比较少,可以等到孩子断奶之后再怀孕,这对于产妇身体的康复和二胎的发育比较有益。如果是做了剖腹产,一般需要两年左右的时间,然后再怀孕,避免损害健康。而且下次要做的时候,建议剖腹产,以免造成子宫破裂。
建议平时保持环境安静和室内空气新鲜,定期做产前检查,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

流产大约在两周左右可以恢复
流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。