在哺乳期当然不能够吃辣的，辣的会导致孩子上火。吃了宝宝会长眼屎，还会上火。产后不能吃辣椒。孩子会长湿疹的，大人容易的痔疮。每天应多喝水和多吃流质的食物像汤，粥类等，这样可以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。
哺乳期吃辣的会导致孩子便秘。哺乳期间妈妈要尽可能避免吃辛辣刺激的食物，这类食物可能会导致哺乳期妈妈上火引起口舌生疮、大便秘结或者痔疮发作，并且会通过乳汁影响到孩子，使孩子体内热气加重，容易出现便秘的情况。宝宝的胃肠道比较脆弱，如果妈妈吃了辛辣刺激的食物，容易导致宝宝出现腹泻、上火、便秘。有些体质比较弱，或者敏感性比较高的孩子，可能会出现不同程度的症状，比如湿疹、眼睛红肿、皮肤瘙痒，会对孩子的健康发育产生影响。哺乳期的妇女注意饮食多样化，保证营养素的均衡摄入，尽量避免油炸、油煎、烧烤和腌制类食物。绝对禁止吸烟饮酒，不要饮用浓茶、咖啡。
如果哺乳期吃辣的食物，对宝宝主要有两方面影响。母乳喂养的母亲吃太多辛辣的食物会导致奶质量的改变。宝宝在喝完奶后会有过多的内热。常见的是宝宝屁眼发红，这是由宝宝进食后身体干燥和发热引起的。哺乳期的母亲吃太多辛辣的食物。这些食物会对奶产生影响。宝宝食用含有热物质的奶后，往往会导致宝宝湿疹、癣奶等皮肤病。哺乳期吃太多辛辣食物会分泌含热量高的奶，宝宝吃了之后可能会对肠胃产生不良影响，容易导致宝宝胃肠系统功能障碍和宝宝便秘。如果母乳喂养的母亲吃辛辣的食物，应该立即停止母乳喂养宝宝。应多喝水稀释辛辣物质，降低渗透奶的浓度，同时促进母亲的新陈代谢，这对宝宝第二天吃奶有好处。
哺乳期妈妈吃辣会造成宝宝身体出现不适，因为宝宝的肠胃比较娇嫩，若吃了辛辣刺激性的食物容易导致宝宝腹泻、上火或便秘，有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其它症状，如眼睛红肿、皮肤瘙痒等，所以在哺乳期一定要忌口，平时注意清淡饮食，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮。
哺乳期抽烟可能会影响胎儿的正常发育。
母乳喂养期间通常是不能吸烟的，因为烟草含有很多有毒的化学物质，如尼古丁、焦油等。而且烟碱会降低母乳的排泄，从而对母乳喂养的正常进行产生不利的影响；同时，烟碱也会经由血液的循环系统而流入母乳，从而对宝宝的生长发育造成不利的影响；烟草中的尼古丁还会被宝宝吸入呼吸道，从而导致婴儿呼吸系统的健康受到严重的损害。
孕期吃凉会引起宝宝胎动频繁，出生后没有安全感，爱哭闹，严重的可能会流产。
女性在孕期，身体对温度特别敏感，经常吃凉性食物，会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而导致食欲不振、消化不良、腹泻等，严重时会引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛等现象，如果在孕早期，很可能导致胎儿流产。而在孕后期，胎儿在感受到冰冷刺激后，胎动会变频繁，出生后喜欢哭闹，没有安全感。
建议女性在孕期不要吃冰凉食物，除了这个，也不要受辛辣刺激，可以多吃一些温性的食物。
