一般情况下，经期通常不能吃寒凉的、反季等水果，具体内容如下：
1.寒凉水果：当女性处于经期时，抵抗力、免疫力可能较差，胃肠道比较脆弱，如果吃西瓜、梨等寒凉水果，可能会对胃肠道产生刺激，容易出现肠胃不适的情况，还可能会损伤脾胃，成子宫平滑肌的收缩，会出现痛经的情况。
2.反季水果：女性在经期应尽量避免食用反季水果，以免对身体造成负担，避免出现腹胀、腹痛等不适症状。
在月经期间首先是不可以吃生冷寒凉、辛辣刺激的东西的。水果一般是不可以吃性味偏寒凉的，比如西瓜，香蕉，柿子，梨子，柚子，芒果，橘子等。也不可以吃冷藏的水果，可以放到常温后再吃。
在来例假的时候，不要食用一些寒凉的水果。女性月经期间不宜吃西瓜、甜瓜、柚子、猕猴桃、杨桃、香蕉、芒果、梨、罗汉果、草莓等。
女性在经期吃生冷的食物会影响身体的消化。容易损伤人体的阳气，引起体内寒气凝滞，从而导致经血循环受阻，引起月经量减少，引起痛经。在经期可以吃一些荔枝、苹果、葡萄、菠萝等温性水果。另外建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
月经期不能吃寒凉的、反季节的、冰镇的水果，如梨，西瓜、柿子、芒果、柚子、香蕉等；并且不要吃春天的西瓜、橘子，冬天的桃子、甘蔗等；不要吃刚从冰箱拿出来的水果。尤其不要吃西瓜，西瓜虽然美味多汁，可以清热解暑，但是西瓜性寒质滑，经期食用可能会造成腹痛、腹泻等，并且导致子宫受寒，血液循环变差，经血偏黑色，夹有血块或排出不畅。
女性在月经期间首先是不可以吃生冷寒凉、辛辣刺激的东西的。说到水果，一般是不建议吃性味偏寒凉的，比如西瓜，香蕉，柿子，梨子，柚子，芒果，橘子等。也不要吃冷藏的水果，需要放到常温后再吃。反季的水果不建议吃。因为寒凉首先容易伤阳碍胃，吃了之后胃会不舒服。而且寒主收引，寒性凝滞，可能导致子宫平滑肌收缩痉挛，从而引起痛经，也可能使经血排出不畅。
月经期间不能吃过于寒凉的水果，尤其是对于平素腹部寒凉，手脚冰凉的妇女，不建议吃属性偏冷的水果，梨、香蕉、西瓜、柚子、桑葚、火龙果、橘子、草莓、香蕉和柿子等水果。可以吃点榴莲、苹果这些比较温和的水果。