一般月经期间是能吃苹果的，苹果性平，味甘、微酸，苹果中含有丰富的糖类、膳食纤维、维生素C、磷、钾等营养物质。
月经期间随着经血的排出，身体的一些营养成份也随之丢失，所以月经期间吃苹果能够补充丢失的营养物质，还有助于增加机体的免疫力，也有润肠通便的功效。
如果是脾胃功能不好的人群，可以用热水泡温热后再吃。
月经期间能吃苹果，可以为身体补充营养。具体分析如下：
苹果中虽然含有维生素C、维生素A、维生素B、维生素E、膳食纤维等，可以为月经期间女性补充能量，缓解乏力的情况。注意不要吃太多，以免造成消化不良，加重胃肠道的负担。月经期间可以吃些易消化的食物，注意会阴部清洁及个人卫生，以免引发感染，还要做好腹部保暖，避免接触冷水及摄入辛辣、刺激性食物。
月经期间，是可以吃苹果的，但是不要吃生冷辛辣刺激食物。需要观察经期出血量的情况是否正常，多吃温补的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时在多吃补血的食物对经期是有帮助，平时也不要熬夜，预防内分泌失调。
在月经期间少吃苹果不存在危害，吃多了可能痛经。
苹果味甘酸性平，具有生津止渴，清热除烦，润肠通便，益脾止泻、涩肠、健胃的功效。而经期是女性的特殊时期，苹果吃太多可能造成消化困难，部分人还可能造成痛经。
建议经期吃苹果时可适量进食或加热后食用。多喝热水或红糖姜水，注意保暖休息。
是可以的，月经期间尽量少吃辛辣刺激过于油腻的食物，多吃蔬菜水果，月经期间避免着凉，暖腹部多活动，促进淤血排出。如果想吃苹果的话，可以热一下再吃苹果，这样一般效果是比较好的。
