在月经期间，女性是不可以泡温泉。因为在来月经的时候，女性的宫颈是处于比较开放的状态之下，身体的抵抗力也是比较低，很容易受到一些外界因素的影响，而发生异常现象，也容易受到感染的情况。
在月经期间的时候是不可以泡温泉的，因为在月经期间的时候，女性的宫颈是处在了一种比较开放的状态之下，身体的抵抗力也是比较差的，很容易受到各种因素的影响而发生异常现象，也容易受到感染的情况，而温泉的水并不是纯无菌的，所以说如果在月经期间的时候，选择泡温泉，很容易把温泉水里面的细菌，入侵到人们的身体里面导致了感染。
汗蒸可以加速血液全身的血液循环。但是又可以导致月经量过多，或者经期延长。再加上女性在月经期的时候，血是开放的，抵抗力是下降的，所以这时候汗蒸容易引起细菌的逆行感染，出现妇科的炎症，所以不提倡在经期进行汗蒸。
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。