盆腔积液排出来的是淡黄色的是炎性液体，积液是平时有阴道炎，宫颈炎，不及时治疗引起的一种妇科病。平时需要多注意外阴及性交卫生，给予热水坐浴熏蒸，促进炎症吸收，就会改善的。
孕妇盆腔积液可以通过以下方法排出：
如果孕妇在怀孕期间出现了盆腔积液的情况，那么就可能是感染的宫颈炎，糜烂，输卵管炎等妇科炎症，或长时间站立，过度劳累等原因导致的，这时孕妇需要前往医院进行检查，若是生理原因引起的，能够在之后逐渐的回复支持，而病理性的盆腔积液就需要及时的前往医院接受治疗，甚至是进行穿刺放液来治疗。
子宫内的液体会自行排出。正常的女人是不会出现子宫腔积水的，除非是在来例假的时候，子宫内才会出现这种现象。
b超检查显示有子宫腔积液，也可能是在人流和生产之后出现了子宫腔积水。这些都是因为在分娩时会促进子宫内的积液排出。当女性在做完这件事情之后，子宫内的气压会升高，从而导致宫腔内的液体自行排泄。出现子宫腔积液时要注意避免食用生凉、辛辣刺激的食品。由于这类食品会对宫腔内的液体产生一定的影响，从而导致宫腔内的液体排出。
一般来说，因为造成的宫腔积液的病因各有差异，因此积液的多少要看个人的情况，排出时间也随之不同。做完人流后，做完检查，检查结果显示有子宫内积液，不过积液量一般在一星期内就会全部排出，少量的还可以被子宫自行消化。剖宫产后42天出现宫腔积液，需要考虑到子宫切口的恢复情况，一般需要两个多月才能排泄出来。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响机体的恢复。
根据盆腔积液形成的性质和原因，盆腔积液的颜色也会有不同。生理性的盆腔积液应该是淡黄色。严重感染引起的盆腔积液颜色会是黄色。出血引起的盆腔积液是红色。盆腔积液是在腹部最低处集聚的液体。有生理性的和病理性的。
促进盆腔积液的吸收或者排出可以吃蛋白质和维生素丰富的食物，提高免疫力，有助于炎症的吸收。也可以用消炎药物进行治疗，用微波进行下腹部的热处理，通过热循环加速局部的新陈代谢，使局部血液循环加快，促进炎症的吸收。