首先调理饮食看一下，多吃补血调经的食物，但是也不要着凉的，如果月经长时间不规律很可能会导致不孕症的风险，所以应该首先调经后在看一下卵泡的情况。应注意外阴的清洁，避免细菌感染，此时可用药用或新鲜卫生巾。
月经不调可以是服用中成药调理，可以标本兼治。一般引起月经不调的原因是很多的，去医院检查一下子宫附件B超和激素六项的检查。可以根据检查结果，服用中药辨证施治调理，在用药期间不能食用辛辣刺激性、生冷的食物，注意休息，保持心情舒畅，不要过度劳累。
宝宝断奶后月经不调可以去医院做个B超看下子宫和盆腔的情况然后进行治疗。注意饮食规律，注意少吃或者不吃生冷辛辣食物，加强运动，不要熬夜，保持良好心情，可以适当的吃山楂。
考虑应该是内分泌紊乱导致的月经不调，可以到医院进行B超和内分泌的检查看看原因，以便考虑如何进行治疗，同时要增加营养，注意休息，注意饮食以清淡为主，少食用油腻食品。
常见于内分泌失调所致，必要时请到医院妇科检查！做子宫附件彩超检查，以及激素六项检查，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼。
月经不调的治疗方法有很多。西医主要是依照患者的病情诊断进行治疗。如果有炎症就抗炎有肿瘤或者是囊肿胀的情况就是一个对症治疗。中医在月经不调的治疗上，有着很强的优势，中医主要根据患者的面色、舌苔、脉象以及问诊等情况，来辨证分型，然后选择不同的治疗方法治疗。可以运用中医中药进行治疗，也可以采用针灸、艾灸、拔罐等方法治疗，均能收到满意的疗效。