春秋两季坐月子是非常好的，温度适中，适当有一些风可以对于坐月子是有一些益处的，而且可以促进身体的免疫力增强，瓜果蔬菜齐全有助于吸收营养，可以适当进行体育锻炼，增强钙物质。
一般情况下，“宝宝补钙哪个季节最好”的说法是片面的，宝宝什么时候都可以补钙。
宝宝缺钙实际上是缺乏维生素D，因为缺乏维生素D可使钙代谢紊乱，容易导致身体发育出现异常。而缺乏维生素D可能与缺少日光照射、营养搭配不均衡食物等因素引起的，所以需要足够的户外活动和阳光照射，才不会缺乏维生素D，建议在医生的指导下进行补钙。
一般情况下，中药调理哪个季节最好没有固定的说法，不同季节有不同季节的特点，具体内容如下：
中医的治疗原则，就是利用药物的偏颇，来矫正身体的偏颇。比如说有清热解毒的药，在秋天的时候，会有很好的疗效。用辛温的药物来调理寒症，可以起到祛风的作用，因此在夏季可以选择用三伏贴来进行治疗具有较好的效果。腹泻通常都是由上而下，春天的时候，阳气上涌，对于长期的痢疾有很好的治疗作用。秋天是干燥的，雨水少，燥可以去湿，因此祛湿在秋天是最好的选择。
怀孕是不分季节的，中国女性有坐月子的习惯，以及孩子上学有出生月份的限制，如果不想在比较炎热的天气坐月子，或者想让孩子在9月份之前出生，就要算好受孕的时间。通过以上分析在每年的4到8月份受孕是最好的季节，在4到8月份受孕后孩子将会在第二年的1到5月份出生，既不影响孩子上学，坐月子的时候也不会太热。
减肥在任何的季节都是可以的，并不会有影响。减肥可以选择有氧运动，比如慢跑或者是游泳，能够促进身体的脂肪燃烧，达到比较好的效果。如果感觉效果不理想，也可以到医院做抽脂手术，可以将皮下多余的脂肪抽出，在短时间内就能够见效，还能够塑造体型，治疗期间要注意保持合理的饮食。
产妇在顺产后坐月子吃以下食物最好。
产妇在进行顺产之后，身体处于一种失血虚弱的状态，所以需要及时进行营养的补充，比如公鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等。这样就能一定程度上加快身体的恢复。并且产妇摄入的部分营养，还会随着乳汁，哺乳给婴儿。产妇在坐月子的期间需要注意保暖，避免着凉，并注意营养的补充，加快产后身体的恢复。
