通常情况下，月经颜色浅、量少可能是不良生活习惯、妇科炎症等因素导致的。1.不良生活习惯：饮食不健康、作息不规律等因素可能导致月经期间气血不足，可能会出现月经颜色变浅、量少的症状，患者应调整饮食，注意休息；2.妇科炎症：子宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症可能会有月经异常等症状，因此月经颜色浅、量少可能是妇科炎症导致的，患者应及时就医，明确病因，遵医嘱使用药物进行治疗。
月经颜色浅红稀如水可能是气血亏虚、子宫内膜太薄、卵巢性疾病、贫血等原因导致的。建议可以进行血常规检查。这种情况也可能与腺肌症有关，需要结合超声波进一步检查子宫和附件是否存在异常。根据具体情况，可以服用归脾丸、阿胶糕、逍遥丸、当归片等进行调理。建议要注意休息，多补充高蛋白、高维生素的食物，以促进身体恢复。
月经颜色浅考虑是气血亏虚引起的不适，也就病人可能是存在贫血，可以吃些药物调理下，有贫血就尽早纠正，加强营养，但是也可能是由于卵巢功能异常，导致子宫内膜比较薄，经血量本身就少引起的，那么就应该在来月经期间检查下性激素水平看看。
月经颜色变浅，主要是月经量少所引起的，这个时候月经会变得稀薄。一般这种稀薄的月经颜色主要还是因为贫血、内分泌紊乱、炎性刺激等因素造成的。
在出现这种症状的时候，可以通过调节气血的方式改善这种症状，比如可以使用乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等药物进行调理，平时可以多吃大枣、红豆之类的食物，同时一定要注意腹部的保暖。
月经颜色浅红稀如水是雌激素分泌水平低。由于卵巢黄体功能不足，导致雌激素分泌水平低，会影响子宫内膜增生不够厚，月经时出血少、颜色淡。气虚血虚。中医认为月经色淡稀薄如水，常常是气虚和血虚导致，其症状是月经或淋漓不尽，或点滴即净并伴有神疲乏力、心慌失眠、面色萎黄等症状。
月经量少颜色浅原因有很多，如妇科炎症、内分泌紊乱、精神工作压力大、贫血等可能是子宫内膜本身的原因。如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或刮宫引起子宫内膜薄等。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。