女性在来月经的时候是可以吃虾的，因为在虾中含有丰富的蛋白质和铁元素，经期后流血失血多，尤其是出现贫血的女性，是有很好的补充。但是需要注意的是虾也不能吃得太多，因为有的人经期体质会发生微妙的变化，海产品会有轻微的刺激性的。
一般情况下，女性经期能吃榴莲，具体内容如下：
女性在经期有一种特别的生理现象，因为骨盆淤血，导致血液循环受阻，导致下腹部疼痛、疼痛。此外，因为血液流失，身体会变得虚弱，会导致身体疲惫不堪。榴莲是一种含有丰富果糖、氨基酸、果酸、多种维生素、微量元素、矿物质等多种矿物质的热带水果。女性在来例假的时候多食用榴莲，可以帮助女性舒缓焦虑、精神饱满、精力旺盛、在经期身体得到改善。
经期是能吃虾的。通常在月经期间要防寒保暖，饮食要清淡，只是要忌食辛辣刺激性的食物，避免喝冰凉的饮料，要注意保持个人卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，保持生活规律，少熬夜，避免激烈的运动。
一般情况下，经期不能吃小龙虾，以免危害身体健康。
小龙虾属于寒凉性的食物，吃了之后可能会引起痛经，甚至影响月经量和月经周期。此外，小龙虾的烹制大多数是辣辛辣味道，月经期间不能吃凉辣刺激性食物，以免危害身体健康。在日常生活中，患者需要保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的饮食习惯，多喝水，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。
一边情况下，经期女性可以适当吃荔枝，荔枝中的营养物质比较丰富，含有丰富的维生素C、糖分、叶酸等，且荔枝果肉多汁嫩滑、软糯顺滑，口感非常好，能够为女性提供能量，并提供免疫力，能够起到增强食欲、预防贫血等作用。但是需要注意的时，经期女性不可以过量吃荔枝，因为荔枝为热性水果，过量吃容易导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状，对健康不利。
月经期间能吃虾，只要不过敏没有影响，虾含蛋白质比较高，可以补充蛋白质还可以补钙。月经期不要吃凉的食物，可以多吃瘦肉、鸡蛋可以补充蛋白质，平时适当锻炼身体，注意多补水，加强饮食营养。多喝红糖水可以预防痛经。