注意多喝水，清淡饮食，不要吃得过于油腻。多吃新鲜的蔬菜水果，规律作息，一定不要熬夜，让产妇多休息，保持心情舒畅，适当的下地活动。出现便秘可以腹部顺时针按摩，吃一些香蕉、苹果等，症状逐渐就会缓解。
产妇上火可以多吃新鲜蔬菜，水果可以用热水烫一下再吃，可以吃苦瓜黄瓜去火，不要吃刺激性食物，适当休息，不要进行剧烈活动，必要时可以在医生指导下配合口服相关药物进行治疗。
哺乳期间，总是上火，和平时的生活习惯以及内分泌失调都是有关系的，一定要多喝一些水，多注意休息饮食方面，不要吃的过于辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜水果。要保持一个平和愉快的心情。多注意休息饮食方面，不要吃的过于辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜水果。
产妇坐月子上火牙疼建议吃一些清热去火的食物，例如苦瓜就是很好的选择。要吃新鲜的水果和蔬菜。可以煮一些绿豆汤，每天喝一点。不要吃容易上火的食物，也不要吃辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主。另外，如果牙齿特别疼，可以用淡盐水漱口。
可以食用新鲜的蔬菜，如白菜，可以清热除烦，利大小便。芹菜能去肝火，解肺胃郁热。莴笋质地脆嫩、水分多，也有清热、顺气、化痰作用。茭白、莲藕等都有清热生津、润肺止咳的功效。这些都适合在月子里食用。
不要吃辛辣刺激的食物可以清淡饮食。必要的情况下，可以喝一点清火的茶是完全可以的。口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。
