通常来说，月经期间能吃荔枝。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是荔枝属于温性食物，不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有改善经期焦虑现象、补血的作用，所以通常来说，月经期间能吃荔枝。
女性在月经期间可以食用荔枝，因为它是一种非常美味的水果。但荔枝属于热性水果，食用过量会导致上火，导致肠胃不适，月经量多。
适量食用荔枝并不会对月经造成不良的影响。来例假的时候一定要避免吃冰激凌，辣椒，或者吃一些太凉的水果。平时要注意保暖，避免着凉，如果出现痛经的情况，可以服用一些镇痛的药物，比如布洛芬。
一边情况下，经期女性可以适当吃荔枝，荔枝中的营养物质比较丰富，含有丰富的维生素C、糖分、叶酸等，且荔枝果肉多汁嫩滑、软糯顺滑，口感非常好，能够为女性提供能量，并提供免疫力，能够起到增强食欲、预防贫血等作用。但是需要注意的时，经期女性不可以过量吃荔枝，因为荔枝为热性水果，过量吃容易导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状，对健康不利。
在月经期间也可以正常的食用荔枝的，注意一次，不要食用过多就可以，这样对正常的月经期、月经量没有什么影响，在月经期间，一定要注意小腹部的保暖，不要进行剧烈的运动，注意会阴部卫生清洁，穿纯棉的内裤，内裤要保持宽松，不要食用生冷的食物。
荔枝是一种很普通的水果，在来例假的时候可以适量食用，但不要吃刚从冰箱里取出的荔枝。
月经期间可以吃荔枝，既不会对经期的血液进行排泄，也不会引起痛经等不良反应，还可以给人体提供丰富的维生素和微量元素，还可以帮助消化道的运动，防止在来例假的时候出现便秘。但是，患者要注意适量，不要一次性吃太多的荔枝，否则可能会导致上火。
