喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果；轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。
月经疼痛可以选择口服止痛药物进行缓解，也可以服用益母草。月经疼痛，考虑到应该是痛经所引起的。痛经多为原发性痛经，主要是在月经来时子宫内膜前列腺素含量增高所引起的。当然与精神、神经因素影响疼痛主观感受有关。
痛经一般由气滞血瘀引起，也可能是子宫内膜异位症或子宫腺肌病引起的继发性痛经。去医院妇产科进行彩色多普勒超声检查和内镜检查，以消除这些原发性疾病。然后，在医生的指导下，进行对症治疗。月经期间，要注意保持腹部温暖，睡觉前可以喝一点热牛奶来缓解不适。
月经前可能会出现腰痛和背痛。对许多女性来说，有些只是轻微的疼痛，但有些是非常严重的。所以如果妇女在月经期间有腰痛和背痛，则可能是由妇科疾病或子宫肌瘤引起的，或者一些妇女有痛经，也会出现这些背痛的症状，去医院检查，确定病因，有针对性地治疗。不会造成严重后果。
通常情况下，子宫肌瘤来月经疼痛需要使用药物、热敷等方式进行治疗。
患有子宫肌瘤，如果在月经期间出现疼痛，可以在平时选择一些调理子宫肌瘤的中成药来进行治疗，比如在医生的指导下口服桂枝茯苓丸；也可以在医生的指导下口服布洛芬片，具有解热镇痛的作用，对于改善痛经的症状有很好的效果。
此外，如果经常有痛经的情况，可以热敷腹部，能够起到促进血液循环的作用，从而缓解症状。同时患有子宫肌瘤的患者要积极治疗原发疾病，有利于病情的好转。
