移植后是可以坐着的。但是不要坐着的时间过长，移植后可以休息半小时到一小时，多数女性是不会出现下腹坠胀的不适，可以适当的轻微的走动活动，并且要注意是否出现有少量的阴道流血，下腹坠胀等不适感。
试管移植后不要吃醋和辣椒，虽然醋可以促进食欲，但试管移植后还不稳定，不能吃辛辣刺激性食品，以防刺激到宫缩而导致流产。移植后3天内不要上下楼梯，一定要保持平和的情绪，不要生气。不能热水袋敷肚子，高温会让宝宝死掉或者畸形的。
试管移植后可以吃榴莲。榴莲属于滋补性的水果，移植之后适当食用榴莲，更有利于胚胎的着床。榴莲含有丰富的氨基酸以及植物性蛋白、膳食纤维，孕妇适当食用榴莲，可以开胃健脾、增进食欲、加强营养、提高孕妇的免疫能力。也有利于促进肠蠕动，预防便秘。
在做试管婴儿移植之后应该卧床休息至少三天，这样可以提高着床的成功率。如果已经着床成功了，就可以正常的上班了。不过也不要过度的劳累，也不要长时间久坐，平时要多注意休息。
试管移植后可以侧卧位睡觉，试管移植以后需要卧床休息，特别是刚刚移植的48小时内，避免出现移植失败，躺着睡还是卧着睡，选择觉得舒适的睡姿就可以，试管移植后对睡姿没要求，移植后需注意休息，避免剧烈运动。
试管婴儿移植后可以吃石榴的，石榴含有很丰富的营养，不过吃什么食物都要适量，不能多吃的，石榴不是孕期禁忌，建议孕期注意休息，避免剧烈活动，禁性生活，合理健康饮食，注意饮食营养卫生，注意补充叶酸，定期孕检，如有腹痛阴道流血流水等情况及时就诊。