一般来说，大姨妈量少可以通过药物和食物调理。
引起大姨妈量少的原因比较多。如果是子宫内膜过薄引起的大姨妈量少，可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮等帮助子宫内膜生长的药物。如果是气血不足而导致的大姨妈量少，可以吃吃阿胶、调经补血汤、当归红枣鸡蛋汤等补血益气的食物。
此外，日常要规律作息，避免熬夜，要养成良好的生活习惯。
当女性出现月大姨妈量少时可以吃一些补血类的食物，比如大枣、枸杞、蜂王浆等。
如果女性只是单纯性大姨妈量少，而且月经周期规律，通常可以考虑多吃豆制品和蜂王浆，以补充体内的激素水平，促进月经量的增加。
如果女性大姨妈量少是因宫腔损伤、子宫内膜生发层受破坏所致，比如做过流产等情况。这类患者最好选择多吃富含雌激素的食物及调节雌激素和孕酮水平的食物，如蜂王浆等。
如果导致女性大姨妈量少的原因是气血虚弱、血瘀痰湿，那么可以选择吃一些补气补血的食物，如阿胶、枸杞、大枣等，适当地配合服用一些具有活血化瘀、调经作用的药物，比如葵花益母草颗粒等。日常可以服用葵花益母草颗粒，起到活血调经，促进血液循环的效果。血液循环顺畅后，经络通畅，经血充盈，女性也不会再因为气血瘀滞而时常出现腹痛或月经量少的情况，非常适合生理期需要活血调经的女性。此外，益母草对子宫有兴奋作用，能够祛瘀生新，促进子宫的恢复，有利于改善子宫内膜受损引起的月经量少。
月经量少是很多女性存在的问题，而且引起月经量少的原因非常多，因此调理也要针对性的调理。如果是由于子宫内膜过薄引起的月经量少，就需要服用帮助子宫内膜生长的药物，如果是因为气血不足而导致的月经量少，那么就需要多吃补血益气的食物。
月经量少可能与内分泌失调、多次流产刮宫引起子宫内膜薄或经期不注意保暖、精神紧张、服用紧急避孕药等有关。可以到相关部门检查与b超检查，确定是否有内分泌失调及子宫内膜是否正常，要注意休息，不打算怀孕同房要注意避孕。经期注意保暖。
大姨妈量少的原因有很多。
患者出现月经量少，对于做过人流手术的女性就要考虑是不是由于人流手术损伤了子宫内膜基底层而引起导致的月经量少，或者是由于人流手术或者其他宫腔手术导致引起子宫内膜粘连而引起的月经量少，再次还要考虑是不是由于卵巢内分泌失调，多囊卵巢综合征引起导致的月经量少，出现这种月经量少建议最好要去医院妇科检查彩超以及激素六项来确诊原因才行。
