月经周期是周期性的，通常是在21-35天，平均28天，缩短或延长3天均正常，月经持续时间为2-7天。此外，每个女性的月经周期都是有规律的，女性在月经期间一般不会出现特别的不适症状，不会对正常的生活和工作造成一定的影响。但是因为月经期间盆腔充血，可能会导致腰部有酸胀、下坠的感觉。建议来月经后注意休息，避免劳累。
月经周期25到38天都是正常的，月经期间不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。不益过度劳累，注意腹部保暖，还要勤洗阴部，勤换内裤，才能防止细菌的滋生。
在生育期，月经周期一般在28天左右，一般是早一周或者晚一周都是正常情况。
月经周期的计算方法是：月经初潮的第一天起，从来潮起至下一次来潮，其间的间隔叫做经期。月经周期出现异常是由精神紧张、劳累、出差、考试、肥胖、药物等多种原因所致，所以出现早一周或者晚一周是正常的。
月经周期少于21天是卵巢功能失调的表现，月经周期推迟一周以上就是排卵期的延长。
一般来说，月经周期20天算正常。
月经是生育期妇女重要的生理现象，它是指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落。女性正常月经周期一般为21天至35天，平均28天，如果月经周期为20天，只要有规律性，一般是正常的，不用过度担心。
患者饮食营养要均衡，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生。
月经周期22天算正常。
一般情况下，月经的周期是28天，提前一周或者推迟一周都属于正常范围。因此，月经周期22天算正常。另外，有的人月经两个月一行，称为“并月”；有的人月经三个月一行，称为“季经”。所以，如果月经周期一直是22天也属于正常的。我们在关注月经的周期的同时，还要关注月经的经期和月经的颜色、质地、有无痛经等方面的表现。
从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。计算周期，至少观察三个月，每个月平均多少天，然后就是每个周期数。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，只要月经有规律，均属正常现象。
