产后除乳房外的其他器官恢复至正常需要6-8周的时间，所以产褥期也应该是6-8周时间。咱们中国的传统是坐月子一个月的时间。产褥期需要注意休息，合理饮食，饮食宜清淡、避免辛辣刺激和生冷凉硬的食物。
因为分娩后，身体状况会减弱，身体的免疫力需要时间才可以恢复。产后一个月内，应该多卧床休息、不要早出门、注意保暖，以免受凉导致感冒的发生。月子期间，应注意加强营养，不要吃生冷和辛辣的食物，多吃温补的食物，有助于身体的恢复。
人流术后一般28天也算一个月，正常女性的一个月就是指28天。
流产的那一天相当于一个月经期。下个月的这一天前后就会来月经。建议流产后正常经期去医院检查彩超，看看子宫的恢复情况。如果子宫恢复得好，以后没有生育要求时。应该采取有效的避孕措施，以免意外怀孕的发生，不要过多的做人流手术，以免造成子宫内膜受损。
通常情况下，宝宝满月出门忌讳天气寒冷、炎热以及传染病流行的季节出门。
宝宝在严寒和大风的日子里，千万别外出，否则会使宝宝着凉。在高温下，宝宝很容易中暑。另外传染病流行的时候，也不要外出。由于很多疾病都是通过飞沫传播的，宝宝的抵抗力还不够强，所以很容易患上传染病。并且外出时要记得带上奶瓶、衣物、棉被，以免宝宝因照顾不好而生病。
如果是足月分娩以后，建议产后30-42天以后再出门为好。女性产褥期内免疫力低下，由于分娩消耗大量的体能，再加上产后失血，产后哺乳，会导致女性气血虚弱，不易过早出门，若过早出门，风寒湿邪入侵体内，会引发感冒，还会造成脾胃虚寒，消化不良等，严重影响母体健康。
产妇没有满月是可以出门的，但还是强烈不要出门好。因为刚生完宝宝的妇女身体很容易就会受到寒气的入侵，刚生完孩子，身体里面很多的骨髓都是张开的，如果这时候被风吹到了，就很容易会出现腰骨酸痛难受，类似风湿的情况，对以后的影响会非常不好的果产妇在没满一个月就一定有必要的事情导致要出门，一定要注意这些情况。
