月经期能吃什么水果最好

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我现在正在月经期间,但是我平时特别的喜欢吃水果,月经期能吃什么水果比较好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王少为 主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。
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相关问答

月经期可以吃温软易消化的水果最好。
女性在来例假时要尽量不要过度疲劳,保持良好的精神状态。平时多食用温软易消化的水果,比如苹果、葡萄、樱桃、大枣、桃子、橙子等,不要食用刚刚从冰箱中取出的新鲜的水果。在大姨妈的时候要避免食用辛辣刺激,或是寒凉生冷的食品,不要吃冰淇淋,不要喝冷饮。同时养成良好的卫生习惯,远离辐射环境以及污染环境。

李立杰 副主任医师 妇产科 中南大学湘雅三医院 已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

一般来说,月经期间不能吃以下水果:
梨,香蕉,芒果,柿子,猕猴桃,西瓜等凉性的水果,可能会导致行经不畅,出现腹痛的症状,因此不建议月经期间吃此类水果。榴莲,人参果,荔枝,桂圆,樱桃,石榴等温性的水果可以适当吃一些。
月经期间,要注意保暖,还要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

李立杰 副主任医师 妇产科 中南大学湘雅三医院 已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

一般情况下,在月经期通常不能吃以下水果:
月经期如果身体虚弱,或是有痛经的情况,最好不要多食用一些具有寒凉属性的水果,如西瓜、桑椹、奇异果、橘子、梨、甜瓜、山楂等。平时还要做好自己的身体,不要受寒,不要吃生冷和刺激性的食品。尽量不要同房,以免造成传染。日常生活中要养成良好的卫生习惯,可以选择用温水洗澡。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,来月经时水果均可食用,但不能吃冰箱中拿出的水果。
冰箱内拿出的水果气温较低,进食气温偏低的食品易使血管收缩,造成经量减少。还可能会引起腹痛、恶心和呕吐。所以,在月经期间应该尽量少吃生的水果和蔬菜。可适当吃些苹果、梨子、香蕉、山竹、葡萄、龙眼、猕猴桃等能补维生素的水果,但应尽量吃常温的水果。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,月经期间能吃无花果、苹果、葡萄等水果,具体分析如下:
女性月经期适当的吃水果可以预防便秘的症状,能够调节月经期的不良情绪。适合女性月经期吃的水果有无花果、苹果、葡萄等,还可以缓解或者是预防月经期盆腔充血。
但月经期间的女性应当尽量避免摄入寒凉的水果,以免产生刺激,导致经血凝滞、月经过少,或者加重痛经。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,没有痛经的情况下,月经期吃苹果最好。
通常,苹果中含有大量的维生素、矿物质,可以提高身体抵抗力,对身体有一定的好处,所以,来月经可以吃苹果。月经期间,建议女性不要吃寒性的食物,如苦瓜、梨、西瓜等,以免引起内分泌失调、月经不调、痛经等情况。月经期间可以多喝红糖水,可以活血通筋,也可以吃动物血、动物肝脏、肉类、蛋类、鱼类等食物。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声