经期是可以吃维生素C，维生素c能够补充维生素，增加抵抗力，月经期是可以口服的，只要不要吃冷饮及太辣的东西就可以，经期注意休息，避免过度劳累或情绪明显波动，不要受凉。
月经期间可以吃维生素C片，维生素C对人体非常重要的一种营养素，能够维持身体内外的细胞组织液平衡，适当补充维生素可以增强抵抗力。维生素C缺乏的女性可能会出现皮肤干燥、免疫力低下等情况，补充维生素是有必要的，在月经期已经补充维生素C，对于营养的吸收是没有影响，维生素不会对月经的量、月经周期造成影响，所以是可以吃的。
一般情况下，女性在月经期，可以服吃维生素E和维生素C。具体分析如下：
维生素E是一种生育酚，是一种常见的物质，当女性在月经期间有内分泌紊乱，或是在绝经期，会导致体内的卵巢机能减退，同时也会导致体内的雌激素和黄体酮分泌过少，可以通过口服维生素E来改善内分泌紊乱导致的身体状况。维生素C是一种很好的抗氧化剂，能够增强机体的免疫力，减少感染病毒和病菌的机会。因此女性在月经期，可以服吃维生素E和维生素C。
月经期间是可以服用维生素c的，维生素c对月经是没有任何影响的，月经主要受体内激素水平变化的影响，或者是精神因素对月经也有一定的影响。在月经期间应该注意保暖，避免着凉以及劳累，否则会导致痛经或痛经加重。
一般情况下，月经期间可以吃维生素C，具体内容如下：
月经的正常范围是20-60毫升。如果经血量较多，经量一般会在80毫升以上。女性在月经期间要注意饮食方面的营养和调节自身的血液循环。维生素C还能增强人体的免疫功能。所以月经后多食维生素C对补充气血有益。女性还可以适当吃黑色食品，其中富含铁元素，具有补气血的功效，对月经期的女性有较好的补充营养的效果。
一般情况下，女性处于经期时，可以遵医嘱适量吃维生素C片。具体内容如下：
女性处于经期时，通常是可以遵医嘱适量吃维生素C片的，维生素C属于人体所需要的维生素之一，无论是平时还是月经期间吃些维生素C片对身体都是有好处的，也通常不会影响女性的月经情况，但要注意适量，以免导致摄入过多，影响身体健康。另外，女性还可以吃些富含维生素的蔬菜和水果，比如橘子、苹果、柚子等。
