孕酮低月经不来平时需要注意月经期间不要着凉水，不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物，不要性生活，不要剧烈运动，可以去医院开一些药，并且继续观察下个月经周期，如果恢复正常就没有问题。
如果是孕酮数值偏低造成的月经不来，这个可以服用药物来调理一下。一般服用药物五天左右，停药三四天就可以来月经的，注意月经期间不要着凉水，不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物，不要性生活，不要剧烈运动，下个月经周期继续观察，如果恢复正常就没有问题。
可以通过相关的药物进行缓解，另外月经持续时间长，注意月经持续时间长会引起贫血。同时避免一些疾病的发生，及时去医院检查一下，并且在这期间多注意休息问题，注意饮食问题。
月经量少可以服用一些调经的药，吃一些补气养血的食物，有利于改善症状，平时一定要注意不要熬夜和劳累，月经量减少比较常见的原因是因为内分泌失调或者是受凉，子宫内膜偏薄等引起的，在这期间注意不要吃一些过于寒凉的食物。
月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。
