宫寒导致月经不来可以通过温经散寒，养血调经的治则来缓解症状。注意经期保暖，不能用凉水洗头、泡脚，尽量喝热水，可以喝些红糖水活血化瘀，在经期也可以用中药制成的热奄包热敷，起到活血止痛、祛瘀散寒的作用。
宫寒导致的月经不调，可以多吃温热的食物，需要使用调经补血气的药物治疗调理，需在医生的指导下按时用药。宫寒者不要吃寒凉的海鲜，瓜类食物，平时少吃冷饮，可以吃羊肉，红糖等温热食物。
指导意见：中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以口服艾附暖宫丸调理，多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。
问题分析：你好，你的情况首先确定是否是宫寒所致，如果是的话那么需要中医进行调理的，西医没有宫寒的
意见建议：建议你还是根据自己的情况进行检查和治疗为好，不排卵和月经量少主要是因为性激素异常导致的
病情分析：考虑你的情况还是属于有宫寒影响导致经期血块多的可能大，建议应该注意局部的卫生较好
意见建议：考虑这情况最好是避免着凉的情况，积极选择淡盐水清洗，注意低盐低脂饮食，同时建议配合热敷或者桂枝茯苓胶囊帮助改善较好的，一般活血调经药物对改善经期的情况帮助大，同时锻炼身体控制体重的情况
