如果有性生活史，月经出现延期，首先要排除早孕的可能，做超声检查，月经也可以根据精神紧张、压力大、焦虑、劳累、睡眠不足、饮食结构发生改变、生活环境发生改变或使用药物出现延期。如果只是偶尔的出现一次，放松心情，也可以使用活血调经中草药进行调经。
月经推迟半个月不来、腰酸可能是太过劳累、怀孕、月经不调等原因导致的，具体分析如下：
如果月经推迟半个月不来，并且还会出现腰酸的情况，那么就需要考虑是不是太过劳累。其次要考虑怀孕的可能性，尤其是在育龄期间，如果没有做过避孕措施，并且正常的生理周期，很有可能会怀孕。需要到医院进行血HCG检测。来月经推迟半个月不来、腰酸，也有可能是月经不调，建议积极治疗。
可能激素水平不足导致，所以应该尽量调理身体，也不要有压力的，在推迟期间看看是否有腹痛的症状，也可以进一步安排彩超看一下内膜的情况，要遵医嘱用药调经的，但是月经紊乱会影响到怀孕。
通常情况下，女人月经推迟十几天的原因较多，具体如下：
如果月经推迟十几天，先要看女人的年龄，临近绝经的时候，月经不规律，容易出现月经延迟。如果是在生育期，月经延迟首先要排除怀孕的可能性。建议及时前往医院就诊，明确具体病因，再根据病因对症治疗，有利于改善病情。
女人需要养成良好的生活习惯，保持外阴清洁。同时，避免穿未干透的内裤，保持心情愉悦，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。
正常的月经周期是21天至35天之间，平均在28天左右，所以月经提前或推迟一周之内也是属于正常的。你目前情况，如果现在月经已经推迟了十几天了，首先需要排除一下是否怀孕。如果没有怀孕出现这情况你可以先做一下彩超检查，观察一下子宫内膜情况，必要情况下可以考虑服用药物调理。
一般来说，如果月经推迟10天还不来，对于有性生活的妇女而言，考虑可能是怀孕了，可以使用早早孕诊断试纸进行检测，或者前往医院抽血查HCG，诊断是否是妊娠。如果确定怀孕，通常要进行甲功七项、孕酮、雄烯二酮等方面的相关检查。如果排除妊娠，可能是月经失调。建议前往医院查妇科经阴道彩超查看子宫内膜的厚度，查明病因之后再对症治疗。