受孕是一个复杂的生理过程，怀孕的必备条件。正常的卵巢功能，排出正常卵子，男方精子精液正常，精子卵子能在输卵管内结合，受精卵能正常的输入子宫，其中任何一个环节出现异常，均可导致不孕。保持良好心态，及时去正规医院检查一下，对症治疗。
尽量在排卵期进行性生活，怀孕的几率会更高一些。放松心情，注意合理安排作息习惯。一定要戒烟戒酒，做到早睡早起，饮食荤素搭配。经常做一些体育锻炼，都有助于备孕。平时放松心情，避免有过大的压力。
男女双方有正常性生活，备孕半年没有怀孕，首先要考虑男女双方的年龄，如果女方年龄大于32岁，生育能力明显下降。男女双方同时到医院进行生殖健康检查，男方需要禁欲时间48小时以上至1周内，进行精液常规、精子形态，精子核蛋白组型转换不成熟比例测定、精子DNA碎片指数等；女方要抽血检测血糖、甲状腺功能测定、血沉、生殖激素、输卵管造影等检查。
精液有炎症通常说明生殖道有感染，生殖道常见的感染性疾病有精囊炎、睾丸附睾炎等，常见致病菌是细菌，比如大肠杆菌、葡萄球菌等。对于生殖道感染可以通过敏感的抗生素进行治疗，通过规范化治疗是可以治好的。
备孕一个月没有怀孕，是很常见的，因为最少要备孕半年才有可能会自然受孕。在备孕的时候应该用用排卵试纸检查一下，看看具体的排卵时间，安排同房才可以增加受孕几率。因为怀孕是一个比较精细的事情，同房的时间碰上排卵期，并且精子质量正常，子宫内膜的发育程度和受精卵发育程度一致，这样才可以正常受孕。