由于月经期间女性会失去大量的血，所以在月经期后需要给予补益气血，对于妇科的调理选择是月经期给予活血化瘀，月经后期给予补益气血。因此，在月经后期可以给予红枣桂圆糖水，平日可以当水服用，具有温经散寒、补气养血等功效。还可以炖乌骨鸡汤，在汤里放一些桂圆、枸杞等药材，有美容养颜的作用，还能调理气血，对于月经后期妇女的补养作用是很好的。
月经过后可以炖乌骨鸡汤，在汤里放一些桂圆，枸杞，不仅美容养颜，还能调理气血，有很好的补养作用。由于月经期间失去大量血，所以在月经期后需要给予补益气血，所以，在月经后期可以给予红枣桂圆糖水平日当水服用，具有温经散寒，补气养血的功效。
在月经过后可以炖乌骨鸡汤喝，在汤里放一些桂圆，枸杞，不仅美容养颜，还能调理气血，对于月经过后妇女的补养作用很好。还可以给予红枣桂圆糖水平日当水服用，具有温经散寒，补气养血的功效。
在来月经的时候可以煲一些骨头汤或者是草鸡汤来喝是比较好的，女性来月经的时候身体是比较弱的，所以在这时候的时候可以喝一些温热性的汤，会使自己的身体感觉到舒服一些。
月经期可以喝羊肉汤、乌鸡汤比较合适，月经期间，身体容易出现寒症，比如怕冷，肚子疼，乏力等，年轻人痛经可以喝当归生姜羊肉汤，也可以喝红糖加生姜益母草汤，怕冷的可以喝羊肉汤如附子，身体差的，瘦的可以喝排骨冬瓜汤或牛肉汤加人参等，秋季可以喝百合银耳汤，夏季可以喝薏苡仁汤，冬季可以喝鸽子汤或羊肉汤。