对于产妇涨奶时，首先应当注意，如果奶水非常的多，因而无法全部的吸吮，这种症状下还应当避免进食容易发奶的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。还应当定时定量的哺乳，双侧乳房进行轮流的哺乳。
考虑产后副乳发胀不适，可以考虑饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，应该考虑乳房以及副乳热敷按摩，疏通乳管，避免乳汁淤积，必要时可以哺乳后应用吸奶器吸吮，必要时可以考虑当地正规综合性医院乳腺外科就诊检查看看。
产妇产后涨奶要及时将乳汁排出来，不然很容易出现奶管堵塞，导致肿块，或导致乳腺炎等棘手问题，很容易对产后妈妈的身体产生危害。饮食清淡一些，避免油腻上火辛辣的东西不要大补，也可以让催乳师帮忙按摩疏通。
首先应当尽量少进食高蛋白、容易促进乳汁分泌的食物，如鱼汤、猪蹄汤等。此外还要保持乳管的通畅，避免乳汁的聚集，可以通过手法按摩的方法来达到通畅乳管的效果。手法按摩以每次20-30分钟为宜，单次时间不要过长。正确的手法是先涂上石蜡油或者开塞露，润滑乳腺的皮肤。
产妇胀奶的过程中有硬块，是局部的血管扩张过度导致的，还有就是乳汁已经淤积在其中，不能及时的排出来。乳腺管充分的扩张，局部充血肿胀，有一个炎症早期的改变，所以首先要将淤积在乳腺里面的乳汁吸出来，排空乳房后可以局部的热敷，应用中频理疗或者是红外线理疗。
