有可能是着凉或者是劳累的原因引起的，在这个期间是可以喝上红糖水或者是益母草，有调理月经的作用，一般在月经期间避免着凉和劳累，避免性生活，以免引起妇科炎症的产生月经一般来3-7天都算正常，是需要耐心的等待来月经。
月经刚来潮的一两天，通常子宫内膜薄脱不是很严重，阴道流血量少，在宫腔和阴道内滞留的时间就会相对延长，经过阴道的酸碱环境作用，就会变成黑褐色或者咖啡色的阴道分泌物，这属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。
做好个人卫生管理，及时更换卫生用品，按照月经期护理就可以。随着经血量的逐渐增加，经血颜色就会变为暗红色。
患者在月经的最后几天，通常内膜剥落比较少，这时候的月经量也很少。而少量的月经血从宫腔内排出后，非常容易在阴道里面淤积，从而被氧化，然后排出到阴道口的时候，一般会看到颜色发黑的现象，甚至是出现咖啡色样的分泌物。西医看来产生属于正常现象，通常不需要进行任何的处理。而在中医看来，这是体内有淤血，从而导致经血排出不畅，所以需要服用益母草颗粒、血府逐瘀丸等药物来进行治疗。
月经颜色发黑，可能是怀孕、宫寒导致的，也可能是内分泌失调所致。
首先，患者可以进行早孕测试，也可以进行血HCG检查，排除怀孕的现象。如果患者没有怀孕，则考虑是气滞血淤、宫寒引起的。如果患者也没有这些现象，则还可能是近期工作压力太大大、睡眠不足、饮食不当等引起内分泌失调后导致的。
患者在生活中，应该要注意保暖，避免吃太多辛辣、生冷的食物。
月经颜色发黑是血气不足，血瘀或者其他炎症。气滞血瘀或者血热血瘀等因素导致的，月经血排出不畅或者子宫收缩导致经血宿留，都可以出现月经发黑的现象。月经血颜色发黑，首先要避免腹部着凉。