出现胚胎质量不好时，首先要考虑的是精子或卵子的质量。或配偶双方均曾受乙方物理、化学辐射、个人体质、五种抗体、优生四项阳性体征等影响。建议在怀孕前进行产前检查及相关处理，防止胎儿停产。胚胎停止发育有很多原因，有染色体方面的原因，还有免疫方面的因素，都有可能需要检查。
女性营养要均衡，使卵子能够健康正常的发育，并且子宫内膜的环境也要好，子宫内膜厚度适合于胚胎的移植，平日要注意劳逸结合，饮食上多吃一些含雌激素、孕激素高的食物调理卵巢功能。
只有卵泡发育完全成熟，那么卵泡的功能才会健全，从而会使排出的卵子更健康，但如果自身的卵泡发育不健全，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会严重影响到正常的怀孕。
精子质量不好可以去医院进一步做检查，明确一下病因，比较常见的原因是前列腺炎，精囊炎或者是精索静脉曲张。对于不同的病因，需要选择相应的治疗方案来缓解精子质量差的问题。调整好生活习惯，规律作息，避免过度劳累，适当运动，可以多吃些含锌，维生素的食物，可以提高精子的活力，降低精子畸形率。
卵泡发育不良，会影响正常的受孕。因为只有卵泡发育成熟，才能排出成熟健康的卵子。卵泡发育不好多是与内分泌异常有关的。进一步检查内分泌，找到病因针对性地治疗，科学地促排卵。
