正常的月经出血一般持续3天~7天，超过10天就可认为出血时间延长，经血过多它会由很多原因引起的，有经期劳累、受凉、内分泌失调，妇科炎症，子宫肌瘤，血液病，肝脏或肾脏病变，子宫内膜异常等，必要时应用止血药物。
可以吃荠菜猪肉汤，先将猪肉做成汤，然后加入荠菜，开小火煮约1.5小时就可以食用，要在月经期间食用，有止血的功效，合理治疗的同时饮食生活规律有序，饮食营养均衡，搭配合理，适当的活动锻炼，改善体质。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
往是内分泌失调导致的，出血停止以后检查性激素六项及B超，查明病因再对症治疗。必要时应用止血药物。注意经期的保暖及休息，避免刺激性食物，保持外阴清洁，避免感染。不要过度的紧张和焦虑，加强营养，增强自身的免疫力，生活压力不要过大，禁止食用辛辣刺激性食物。
