通常情况下，月经期能吃无花果，对身体有好处。
无花果是一种常见的水果，富含苹果酸、蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，还可以入药，具有健脾开胃、清肠等功效，月经期吃无花果通常可以促进肠胃蠕动，提高食欲，还可以为身体补充营养，有利于提高身体免疫力，以防出现头晕、疲乏无力等不适症状，所以月经期间通常能吃无花果。
女性例假期间是可以吃无花果，但是要适量，不要多吃。月经期间雌激素升高，容易出现抑郁焦躁等不良情绪，可以吃瘦肉，冬瓜，海带等调节情绪的食物。经期注意保暖，不要吃生冷辛辣有刺激性的食物，不要熬夜，不要进行剧烈的运动，注意休息避免劳累过度。
在经期可以吃无花果，无花果的功效与作用有很多，而且对于女性来说吃无花果对身体有好处，所以月经期间可以吃无花果，但要适量，不宜多吃，可以补充机体的维生素和微量元素。
月经期可以直接吃无花果。
来月经期间可以食用无花果，因为无花果含有大量的营养成分，有助于人体对食物的消化，提高胃口，同时还能起到润肠通便的作用。女性在月经期间可以食用一些常温的无花果，但是不要食用刚刚从冰箱中拿出来的。来月经的时候要尽量少做一些剧烈的运动，要注意腹部的保暖，尽量不能吃辛辣生冷的东西。
无花果中含有苹果酸、柠檬酸脂肪、北蛋白酶水解酶等营养元素，营养价值比较高，虽然无花果性质比较寒凉，但女性月经期可以适量吃无花果，能够帮助人体对食物的消化，促进食欲，对身体有一定的好处，且无花果中含有多种脂类，有润肠通便的功效，无花果还能改善咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良、泄泻痢疾、脱肛、痔疮等症状。