月经前一周出现乳房胀痛是由于体内激素升高所导致的，是很正常的一个现象。到了月经来临，乳房胀痛的现象也就会逐渐的减轻，慢慢的消失。月经期间一定要注意保暖，避免吃辛辣刺激性的食物。尽量不要沾凉水。
属于是痛经，由宫寒引起的，平时应该注意保暖，不要着凉，不要吃凉的食物，如果出现肚子疼痛不严重的时候，可以适量的喝点红糖姜水调理一下，疼痛比较严重，吃点活血化瘀，疏通经络，理气止痛的药物控制病情。
原发性的痛经，和体内的激素水平，代谢紊乱，以及局部供血不足，组织缺氧是有直接关系的，可以多喝一些生姜红枣红糖水可以有效缓解疼痛。要注意不吃刺激辛辣的食物，保持积极乐观的心态。
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。
一般女性来月经腹痛与子宫内膜前列腺素含量增高有关。由于血管痉挛造成子宫缺血，缺氧的状态出现痛经。如果刚来月经量比较少，可以用50度的温水装在饮料瓶里热敷可以缓解疼痛。月经量比较多，不能用热敷。来月经是一种正常的生理现象，有轻度的不适是正常的，不必焦虑和紧张。如果疼痛难忍，可以用一些药物治疗。有效率可达80%。月经第一天开始口服止痛药。连服2到3天，一天3到4次。有避孕要求的痛经女性可以口服避孕药，通过抑制排卵，减少月经血中的前列腺素的含量。达到治疗痛经的目的。