大姨妈来了不可以喝酒，特别适用于通常情况下同样月经量也会增加的妇女，因饮酒后可引起月经量的进一步上升，甚至会造成头昏无力的不舒服现象，多因饮酒本身具有显著活血化瘀功效，因此，对月经量大的妇女来说，不能饮用。
此外，大姨妈来了还应该忌吃生、冷、辣、刺激物，同时应该注意外阴的清洁卫生，以免出现妇科疾病，不利于身体健康。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。
如果是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不建议进行快速跑步。具体内容如下：
适量的跑步可以促进人体的免疫力，促进体内的血液流通，促进子宫内的淤血排出。不过，在来例假的第一天，一般有大量的经血，最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动，会导致月经量增加，同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
大姨妈期间不建议喝酒。因为啤酒性寒凉，大姨妈期间喝啤酒容易造成痛经，寒凝血瘀引发经行腹痛、月经量少、血块增多的情况。白酒则是有活血化瘀的效果，在大姨妈期间如果喝白酒的话，在活血化瘀的作用下，会造成月经量增多的情况。
月经推迟，口服孕酮片来调经，治疗过程中一般是不可以喝酒的。对于月经推迟，排除怀孕以后，可以通过口服孕酮片里调经，但口服孕酮片的过程中，会引发恶心、呕吐、头晕、头痛、乳房胀痛等症状，此时一般不可以喝酒，如果喝酒，容易刺激胃肠，会使恶心、呕吐等症状加重，还会影响药物的吸收，同时，酒精会兴奋大脑中枢神经系统，容易影响调经效果。
