更年期年龄多是在四十九岁左右，提前三到五年或者后延三到五年都是正常的，卵巢功能在四十岁以后就出现衰退，但是断经时间还要再后延几年，更年期容易出现雌激素含量比较低的症状，比如潮热、情绪不够稳定、血压升高、心悸、睡眠异常等。
男性50-60岁左右的这段时间，可以出现更年期症状，包括脾气烦躁、心悸、失眠，以及出现性格异常等。男性出现更年期和女性一样，也是体内内分泌失调引起的。可以通过饮食、中药调理，以及运动进行缓解。
更年期一般出现在绝经前后的一段时间内，是因为女性体内的雌激素分泌减少，导致女性出现了一系列生理上和心理上的问题，一般是在女性45岁开始。因为每个人的体质原因，更年期持续的时间也不会相同，有的可能只有半年到一年，有的则可能持续五到十年。
更年期时补充雌激素还是比较好的，但是要适量补充，更年期时会出现胸闷，心情不好，睡眠质量不好，女性在45-55周间绝经，导致月经不调的原因很多，一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调。
男人的更年期一般是在50-60岁之间男性更年期的主要表现临床上的表现有：男性更年期工作能力减弱，记忆力、应变力均较差，处理事情优柔寡断，患者性欲、性反应、性能力持续减弱，性交不应期延长，精液量减少，精子质量下降等。
