每天最佳胎教时间既早上和晚上，早晨胎教听音乐有利于愉悦胎儿和准妈咪的心情，以刺激小宝的听觉发育。夜晚胎教抚摸胎儿，给胎儿讲故事或者与胎儿对话，此时胎儿活波，有利于胎宝宝的成长。
一天中早晨是胎教的时间，因为孕妇每天早上起床，吃完早饭后往往会感受到胎动，说明宝宝也醒了。随着胎儿的成长胎儿的听力也逐渐增强，这个时候就可以对胎儿进行胎教。
一般来说，怀孕多久胎教最好没有明确认定。
孕妇在怀孕的时候，可以感觉到母亲的情绪，当母亲的情绪变化时，会分泌一种特殊的神经递质，让孩子能够感觉到。在整个怀孕过程中，孕妇要保持良好的心情，这样对胎儿的生长也是有好处的。3个月之后，胎儿开始有了听力，此时可以多听一些轻柔的音乐。在做完胎教后，要自觉地轻抚腹部，这样可以更好地与孩子沟通，从而达到更好的胎教效果。
一天中什么时间拔罐不可以天天拔的。最好是不要天天拔罐，天天拔火罐一般也没有必要，拔罐具有疏经通络，祛风散寒除湿的功效。所可以改为两三天一次，效果也不错。注意保温保暖；把罐的话一周一次，一次15分钟，上下午均可。
钙和锌对于人体的生长发育有很重要的作用，钙和锌需要通过胃液的分泌，才能够消化吸收，锌在饭后一小时服用比较好，钙可以选择在晚上睡觉前服用，或者是晚饭后一个小时服用。
胎教从16周的时候开始最好，胎儿在体内16周左右就会有完整的触觉和味觉了，在十八周的时候就开始会对光产生反应了。发育到二十周的胎儿，就开始有听觉了，此时的胎儿会在妈妈的体内有做梦、记忆和思考能力了。
