吃什么食物可以起到暖宫的效果

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我每次来月经时小腹都特别疼,我就会买一些暖宝宝贴在小腹上取暖,吃什么食物可以起到暖宫的效果?
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王少为 主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
黑色热性的食物都可以起到暖宫的效果,可以食用的食物有黑米、枸杞、花生、红枣和桂圆等,红糖水也能够缓解痛经,所以也可以适量的饮用一些。在月经期间一定不要食用过于辛辣生冷的刺激性食物,否则会加重痛经,甚至导致月经不调等症状。
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黑色热性的食物都可以起到暖宫的效果,可以食用的食物有黑米、枸杞、花生、红枣和桂圆等,红糖水也能够缓解痛经,所以也可以适量的饮用一些。在月经期间一定不要食用过于辛辣生冷的刺激性食物,否则会加重痛经,甚至导致月经不调等症状。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

暖宫的食物是有很多的,比如大枣,桂圆,花生、核桃等的。如果宫寒严重的话,可以及时去医院检查一下。建议你平时我想,一定要注意腹部保暖,避免着凉,可以每天用热水泡脚,气又进血液循环。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

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