每次例假都提前四五天是很正常的，对身体一点坏处也没有。月经周期平均为28天，提前或者延后一周都属于正常情况，也就是说都属于规律的月经周期，对身体没有伤害。女性一般在排卵后14天左右就会来月经，如果每次例假都提前四五天，那么就说明排卵日每次都会提前四五天，这样对身体并没有坏处，也不需要进行治疗或者调理。
一般情况下，月经提前四五天属于正常的生理现象，如果无其他不适症状，则无需特别处理。因为女性的月经周期为28天左右，月经提前或者延后一周均属于正常的生理现象。如果女性月经提前一周以上，并且持续3个周期以上者，则称为月经先期。中医认为，女性出现月经先期，多由气虚和血热所导致，女性可以根据自身体质情况，通过中医辨证来进行口服中草药治疗。
一般情况下，如果每次月经周期都提前4-5天，并且是在一个星期以内，就属于正常的波动范围，没有问题。具体内容如下：
但是要提醒大家日常生活要有规律，避免熬夜和频繁的发脾气，要合理膳食，要做到荤素搭配，多摄入新鲜的蔬菜、水果、高质量的蛋白质，同时要加强运动，增强抵抗力，这样才能维持体内的激素平衡，从而确保每月的经期来潮。
保证充足睡眠时间，经常户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。平时注意饮食卫生，避免出现消化系统感染。
月经提前四五天可能是黄体功能不足、子宫肌瘤、子宫内膜炎等原因导致的
第一个，就是由于黄体功能不足，比如说近期出现了失眠多梦或者是情绪波动，或者是劳累紧张，导致内分泌失调而引起黄体功能不足，这样就会使黄体提前萎缩使月经提前；第二个，有可能是因为患有肌壁间较大的子宫肌瘤或者是粘膜下子宫肌瘤；第三，有可能是子宫内膜炎所致。
可能和心理因素，环境改变，气候异常，工作压力，内分泌失调，精神紧张导致的，月经一般和很多的因素有关，都会引起月经不调，有可能提前也有可能往后推迟，不需要太担心，来月经之后一定要注意保暖，避免着凉，还要注意自己的个人卫生，一定不要过性生活。
月经每个月都提前四五天是正常的，月经提前不超过一周的时间属于正常的，月经来前或经期乳房胀痛这个属于正常的生理变化，是身体激素发生变化导致的。如果在来月经后症状消失了，乳房没有胀痛感了。