如果在做盆底肌康复训练电刺激以后症状变得更加严重，说明电刺激强度过于强烈，对身体的适应能力引起不适感，可以把电刺激强度适当的降低，症状还没有改善的要停止盆底肌电刺激治疗，平时可以适当的多做提肛动作或产后体操，随着时间的推移盆底肌也可以慢慢恢复正常。
如果出现女性盆底肌松弛，患者可以通过适当运动、激光手术等方式有效改善。
女性盆底肌松弛多数是因为妊娠和分娩所导致，过度肥胖、盆腔积液等也是引发因素，通常会出现排便异常、压力性尿失禁等症状。患者一方面可以适当运动，比如做凯格尔运动、蛙跳、跑步等，借助锻炼来恢复紧致感；另一方面可以考虑做激光手术，利用激光直射把多余的粘膜组织进行切除，同时刺激新的纤维组织增生。
平时要保持乐观心情，多吃营养含量高的食物。
治疗主要是盆底肌的锻炼，生物反馈治疗及电刺激治疗。对于轻微的患者，经过这些治疗以后，一般都可以使受损的肌肉神经等得到恢复，具有比较好的治疗效果。但是对于一些比较严重的盆底功能障碍的患者，经过保守治疗以后，可能不能获得满意的治疗效果。
盆底肌肉松弛，女性在分娩后，宝宝比较大，很容易引起，如果骨盆底肌肉松弛比较严重，可以去医院做盆底肌肉功能训练，通常在家里应该多做肛门和负性锻炼，这样会慢慢恢复，不用担心太多。
盆底肌严重受损，需要在医院进行盆底康复治疗，这样是可以帮助避免有子宫下垂，还有盆腔变形的情况出现。平时注意休息，不要干重活，以免增加腹部压力，对于盆腔局部肌肉和韧带都是有不良影响的，注意定期B超检查。
