不必有过多的担忧，建议在月经来之前和经期之间不要吃生冷，辛辣刺激性食物，也不要碰冷水，注意腹部的保暖。例假推迟一周在正常范围之内。可以注意保暖，避免劳累，着凉，喝些红糖姜水。有活血化瘀的作用。如果例假延迟超过一周，应该去医院检查确诊例假延迟的原因后对症治疗。
指导意见：你好根据你的问题，需要看是什么原因而引起的不调呀，考虑可以服用黄体酮胶囊来调经的呢以及对症的看妇产科来促进康复的呢
问题分析：您好，因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。
意见建议：选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
问题分析：你好，月经推迟主要需要考虑两个方面的原因：对于有性经历的女性首先是妊娠，若排除怀孕的话，有可能是月经不调引起的。
意见建议：若有性经历的话，首先可以用早孕试纸测试或到医院检查一下血HCG，判断是否怀孕。若排除怀孕的话，是属于月经不调的，引起月经不调的原因有：内分泌失调、精神紧张、服用避孕药、妇科炎症等。应该到医院进行相关检查，以明确诊断的。
病情分析：你好，月经颜色深量少，是气滞血瘀的表现。调理气滞血瘀，用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。
意见建议：治疗月经色黑量少建议用中成药，可以服用八珍鹿胎颗粒、复方阿胶浆或驴胶补血颗粒等药物治疗。
问题分析：你好；你的情况月经过多可能由于感染,子宫内膜异位,子宫肌瘤,血液病,或者功能异常都有可能引起.
意见建议：检查B超及性激素六项，查明病因再对症治疗。注意经期的保暖及休息!
