我是医务工作者，工作紧张，作息时间不稳定，很多医生护士都有妇科炎症，一开始也不敢乱用药，知道大部分消炎药都有抗生素，会破坏人体内酸碱平衡，注意休息，放松心情，注意个人卫生，每天用温水清洗，能帮助在一定程度上环境炎症。调整好心情，加强营养，加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强体质，要保持心情舒畅，内裤用开水烫太阳晒，房事前后要洗干净。
白带多可以通过服用白芷、椿皮等中药来进行调理，但是需要在医生的指导下服用。
1.白芷味辛，具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓（消肿排脓，消肿排脓）、通鼻窍、燥湿止带。
2.椿皮属寒性，味苦。它的作用是清热燥湿，具有收敛止带、止泻止血的作用。主要用于湿热带下、赤白痢下、久痢不止、便血、崩漏（月经量多或滴漏）下血等症状。
建议女性出现白带多的症状，建议医院就诊，在医师的指导下，结合病情治疗。
健康女性白带增多与体内雌激素水平增高成正比。如排卵期或妊娠期白带增多，在子宫内膜生长过长的情况下，或应用雌激素药物后均可出现类似的白带增多。防治首先是注意个人卫生，同时凡是有白带增多(除生理性外)均应及时就医，在医生的指导下找出病因，作出及时的对因处理和治疗，做到早发现、早预防、早治疗、早痊愈，决不能盲目。
白带多平时可以多吃去湿的食物，多吃绿豆、薏米、山药、冬瓜等，适当的补充蛋白、维生素增强激素的分泌。白带多很有可能是因为有阴道炎，有细菌霉菌，滴虫感染，支原体感染，或者是由慢性宫颈炎症引起的。
饮食要清单，平时多吃营养丰富的温性新鲜水果，蔬菜，多吃些益脾补肾、清热利湿的食物，对白带好处多。黑木耳、红糖适用于赤白带下，墨鱼、瘦猪肉、淮山药、莲子适用于白带过多，鲜马齿苋、生鸡蛋适用于白带过多。