女性正常来月经，是子宫内膜剥脱，伴有血液，白带一起排出。在来月经第一天的时候，剥脱的子宫内膜比较少凝血功能不好，所以会出现月经呈现黑色的现象。注意外阴部清洁，防止生殖器炎症，不要熬夜，保证充足睡眠。
女性的月经是黑色的是由于气血不足导致的，也有可能是由于女性自身存在的问题，或者是由于女性出现了一些问题，需要到医院进行B超、内分泌激素等方面的检查，然后在医师的指导下进行药物治疗。
在日常生活中，女性要多休息，避免劳累，要有一定的规律，多喝一些红糖生姜水，腹部热敷，同时要温柔的按摩，促进经血畅通，避免食用辛辣刺激的食品和冷凉的食品，要保证充足的睡眠，让自己的情绪得到放松。
月经颜色是黑色可能宫寒或者是气滞血淤引起血液在宫腔内淤积时间过久，进而变成黑色。注意腹部保暖，多喝些热汤热水，生冷寒凉的食物尽量避免。可以在来月经期间用生姜熬水冲服红糖喝。
经血的颜色之所以发黑，主要就是月经血流出不畅，月经血在宫腔内淤血就变成了陈旧性的出血，再流出来，颜色就会发黑。造成月经血在宫腔内积的原因主要有以下几点：比如子宫颈肌瘤这样就使月经血流出不畅，造成了月经血在宫腔内淤血，所以月经血的颜色会发黑。
月经推迟了几天，并且有胃痛，经血是黑色的，考虑到与气滞血瘀有关。首先，要注意热水袋或热毛巾热敷腹部，喝温水，休息，不要累，不要大力锻炼。月经结束后，应该进行大量的营养补充。及时去医院进行治疗。
来月经第一天黑色,量而且比较少,考虑是气滞血瘀造成的。
月经血通常是暗红色的，第1天来月经黑色，考虑是气血瘀滞，经血液不畅，陈旧性的内膜组织相对比较多，残留在子宫里面的时间比较长，这样第一天来月经颜色相对比较暗，有的时候就是呈黑色。这种情况都发生于宫寒、体寒、经血液不畅的女性相对比较多见，经血液不畅，淤积在子宫里面时间比较长，颜色相对比较黑。
可以喝红糖水，有助于活血化瘀、改善月经颜色黑情况，帮助经血液更快的从子宫腔里面排泄出来，。平时要避免生冷、辛辣刺激性食物的摄入，肚子要注意保暖，避免受凉。
